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          夏天上班多吃燕窩,潤肺護肺,保護你的嗓子

          發表日期:2016-11-16 | 來源 :未知 | 點擊數: 次 收聽:
           
          夏天上班多吃燕窩,潤肺護肺,保護你的嗓子
          【喉嚨痛的飲食】
            1、天氣炎熱的時候,以清淡易消飲食為宜,再輔助一些清爽去火、多汁的食品攝入。如桔子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、蘋果、梨等多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
            2、飲食宜清淡不油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁,增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進食欲作用。
          夏天喉嚨痛的原因
          1、夏天的到來,由于容易冷熱飲食不當,引起上火喉嚨痛。
          2、咽炎發作,感覺到喉嚨干燥,嗓子干啞,有灼熱感、異物感。
          3、夏天經常吹空調的白領族因為得了空調病而喉嚨疼痛。
          4、由于天氣干燥,皮膚粗糙,水分流失快,沒有及時喝水補充體內水分以及滋潤喉嚨,時間久了,就出現喉嚨痛的癥狀.
          用燕窩護理嗓子的明星歌手很多
          歌手是最優美的語言,大家都喜歡聽。不過唱歌是很傷嗓子的,所以保護自己的嗓子對于一個喜歡唱歌的人,尤其是歌手來說是非常重要的。中華燕窩養生小編查找資料,用燕窩護理嗓子的明星歌手很多,這里為大家稍作介紹。
          總政治歌劇團男中音歌唱家,國家一級演員,享受國務院政府特殊津貼的楊洪基老師。在聽過一位嗓音不順溜的選手唱的紅歌之后,老評委楊洪基則說:“你該多吃燕窩”。所以正是因為燕窩能夠清肺,對歌手嗓子有幫助,所以燕窩也成為演繹歌唱界熱衷的潤嗓美食。
             大明星林俊杰之前因壓力過大導致胃食道逆流而傷到喉嚨,因此好長一陣子因無法唱歌而陷入低潮,愛唱歌的林俊杰之前面對這樣情況,坦言如看見世界末日,因此長時間消沉。幸好媽媽飛來臺灣,對林俊杰悉心照顧,燉燕窩給林俊杰喝,一致嗓子已經恢復良好。新歌記者會上,最令林俊杰驚奇的就是,媽媽特別從新加坡飛來臺灣站臺,在現場,林俊杰與母親相互喂食燕窩,母子情深令許多粉絲感動不已。
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          夏天上班,多吃燕窩潤肺護肺,給你好嗓子
          燕窩潤肺對呼吸系統有保護作用。
            燕窩具有補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變的功效。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。從古至今,各種醫籍無不強調燕窩對呼吸系統(古時稱為肺系)疾病的治療作用,如勞疾、咳嗽、咯血、痰喘等等,也就是今天所說的肺結核、氣管炎、支氣管炎等病。燕窩是不可多得的「洗肺」佳品。
          古代中醫研究總結——燕窩為潤肺圣藥
          潤肺是燕窩的經典食效,為歷代醫方醫書所首肯。《本草再新》記載燕窩大補元氣,潤肺滋陰。治虛勞咳嗽。《本草從新》記載燕窩大養肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調理虛損癆瘵之圣藥,一切病之由于肺虛不能清肅下行者,用此皆可治之。民間有用燕窩配白及各6克加冰糖燉食,對肺結核咳血最為適宜。
          現代營養學研究表明——燕窩酸含“健肺因子”
          燕窩中除含有豐富的活性膠原蛋白之外,還有珍貴的燕窩酸(唾液酸). 唾液酸,為單糖類轉化物,以和蛋白結合的形態出現。燕窩中9%的唾液酸含量,為各類食物之冠。唾液酸的主要分子是N-乙酰神經氨酸(NANA),占唾液酸的90%,是保護肺部的卓越成分。
          所以,在炎熱的夏季,吃燕窩不僅滋補的是美麗,燕窩還滋補保護你嗓子。
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